keskiviikko 29. elokuuta 2012

Iltaa kohden aina virkistyy!

Vaikka kuinka väsymys meinasi päivällä iskeä niin nyt sitten odottelen saunan lämpiämistä eikä väsymyksestä tietoakaan...:) Päivällä piti kyllä ottaa ihan 20min päikkärit, mikä ei kyllä yleensä multa onnistu, joko nukutaan tuntikaupalla tai sitten ei ollenkaan. Herätessä oli kyllä niin "vötkylä" olo jotta mietin miltei oikeasti että jaksaako lähteä mihinkään treenailemaan...Kaiken lisäksi äiti laitteli viestiä että olis karjalanpiirakoita tarjolla mutta itsekuri voitti, pakkasin salikamat kassiin, pyysin äitiä pakastamaan piirakoita minulle, suuntailin salille tekemään vatsat ja sitten auton nokka kohti Joensuuta ja spinningiin sekä zumbaan. Ja nythän on niiiiiin virkeä olo että...Mulla on tähän asti ollut vuokrakortti tuonne salille, mutta nyt oli niin hyvä tarjous että otin oman, koska kovinkaan montaa kertaa viikossa ei loppujen lopuksi tarvitse käydä niin kuukausimaksu tulee halvemmaksi. Ja salillehan pääsee aamusta aikaisin iltamyöhään asti, katsopas tästä : http://fittari.fi/fi/

Seuraavaksi kuitennii "vanhoja" treenikuvia "omalta" salilta eli jostakin viikon, puolentoista takaa nämä. Jalkoja siis ohjelmassa, kuvat vaan potkimisista, koska kuvaajalla oli kiire. :D Yritellään päivitellä taas kun satutaan salille yhtä aikaa ja siellä ei ole hillitön ruuhka samaan aikaan...





Viimeviikkoisesta järvireissusta kuvia seuraavaksi. Arvatkaa muuten oliko helppo saada koirat kohtuullisen korkealaitaiseen veneseen. Joo, kyllä ne niska-perseotteella sinne meni...Tässä kuvassa Minttu (kohta12vee) hymyilee hampaatonta hymyään ja luulee mitä ilmeisimmin katsovansa kameraan, poseeraus hallussa näön heikkenemisestä huolimatta. Leikkii myös kuuroa jos ulkona on jtn kivaa haisteltavaa ja emäntä huutaa sisälle.
Samba haistelee tuulia...:D
Junnu jäi lähinnä rannalle ruikuttamaan, jostakin syystä se ei oikein vielä kunnolla ui?


Viaton ilme, jolla saa kaiken periksi. Olen yrittänyt opetella vastaavaa.

Se tuo lätkäkausikin tosiaan pyörähti käyntiin, muutamat treenit takana. Ihan yhtä raskaalta se vaan aina alussa tuntuu vaikka miten ajattelin että kyllähän nyt on treenattu niin jotta kunto on hyvä ja painokin tippunu ja mittee hittoo, miksi silti puuskutan treenit läpeensä??! Ehkä se siitä talven mittaan. :) Maanantaina oli myös viimeinen kerta joukkueelle + muutamalle ylimääräiselle pitämääni kahvakuulaa ja uusi ryhmä starttailee Joensuun seudun kansalaisopiston järjestämänä 13.9 torstaina ja koska se tuli täyteen, perustin oman ryhmän, alkaen keskiviikkona 12.9 klo 20-21 urheilutalolla monitoimitilassa. Opiston kahvakuula tosiaan on täynnä, mutta muissa jumpissa olisi vielä tilaa eli Tuolijumppa, Kevyt kuntojumppa, Muodokkaiden leidien jumppa, Tehojumppa, Venytä ja Vahvista sekä Ruvaslahden ja Kinahmon Kuntojumpat ovat vielä jumppaajia vailla. Ilmottautua voi http://www.joensuunseudunkansalaisopisto.fi/. Myös paikan päälle tulemalla voi ilmoittautua, mutta koska ryhmissä on oltava tietty määrä ennakkoilmoittautuneita että se edes alkaa, on aina hyvä ilmoittautua ennakkoon.

Tänään tosiaan viimeinen kerta tällä erää kun pääsin keskiviikon spinningiin ja zumbaan, ehkä sitten syyslomalla taikka joulutauon aikaan. Onneksi viikonloppuisinkin on taas syksyaikataulussa vaikka ja mitä joten jumpissa asustelen kun ei ole pelejä ja keväällä sitten taas TÄYSILLÄ! :D

Remontit sain lattian maalaamista vaille valmiiksi (eli pahasti kesken...) koska se maali tosiaan kuivuu aivan tuhottoman pitkään ja yritän vaan arpoa jotta milloin olisi hyvä ajankohta maalata. Rakennusmestari (iskä) sanoi ettei sillä maalaamisella nyt niin hengenhätä ole joten olkoon lattia noin. Aika mielenkiintoinen siivottava vaan, sanoisin...Mutta eiköhän se siinä tältä illalta, palaillaan taas! :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti