Nyt on sitten uusi blogi laitettu toimintaan, edellistä en enää varmaankaan sitten päivitä, tällä hetkellä sitä ei edes voi päivittää, seuraavaan pariin viikkoon. Liikunnan "sekakäyttäjänä" hyödynsin kyllä tänään tätä riippuvuuttani miltei joka osa-alueella mitä kyseisestä piiristä käytänkin, meinaan aamu alkoi juoksemalla, töiden jälkeen kävin salilla treenaamassa vatsat, ajelin Joensuuhun Zumbaan ja FitnessArmy-tunnille...Tuo Army-tuntihan siis sisältää helppoja mutta rankkoja askel-, isku- ja potkusarjoja. Hirrrrrrrrveen hyvin lievittää aggressioita. (Taikka tuo ne pintaan kun ohjaaja käskee kuvitella ketä mättää turpiin...)

Jossain vaiheessa päivää luulin nukahtavani pystyyn, mutta arvatkaapa tuon viimeisimmän tunnin ja varsinkaan saunan jälkeen...Nyt sitä sitten kai valvotaankin jokunen tunti. :D Yritän lisätä tähän noita noin puolentoista kuukauden takaisia treenikuvia, josko noita uudempiakin saisi tässä lähipäivinä...

"Pullisteluliike", kuten eräs salitreenari sanoi ja näinhän se on, hauisten esitelmöintiä...:D

Pikkusen häirihtee kun nahka on rutussa selän puolelta...xD

 Ilme kohdallaan...

Tässäpä näitä nyt näköjään kolmesta treenistä...Nyt pitää siirtyä muokkaamaan uutta blogia ja iltapalan pariin. :D